« 白い彼岸花 秋の雲 | トップページ | お彼岸にはヨモギのお萩を! »

2012年9月21日 (金)

ピンクの彼岸花とポークソテイー

人気blogランキング 花、ガーデニング部門」にエントリーしています。

Img_0982_640x427

ピンクの彼岸花

Img_0980_640x427_2

竹林の中の薄暗い農道の脇、、今年も咲いた。

Img_0977_640x427

春から使ってきた蜜蜂の巣箱の継箱や餌箱、仕切り版、隔王板などを庭で洗浄

Img_0019_640x426_2

乾燥させて、冬には板切れで補修し、再塗装して来春に備える

8年目になり、蟻に食われてボロボロになったのも数箱

今年、新たに6個の巣箱を購入したので、来春は大丈夫だろう。

Img_0021_640x426

昨夜のNHKのTV

79歳の三浦雄一郎さんが、80歳の来年に、中国側のルートからヒマラヤのエレベスト登頂を目指して訓練中

足首に4kgの重石をそれぞれに、、、

どこに行くにも20kgの重石を入れたザックを背負って、

常に具体的な目標を立てて、身体を訓練し、、、、

すごいな~

普段の食事はお袋の味の料理だが、1週間だったか10日に一回だったか、、

700gのビーフステーキを平らげる、、、

今夜のNHKのTV

トランス・ジャパン・アルプスレース2012 日本アルプス大縦断

富山湾から北アルプス、中央アルプス、南アルプス、標高3000mの峰々を420km

不眠不休の苦難の超人レース

1週間で静岡の駿河湾に、、、

平均年齢40歳代の男女、、28人のうち18人完走、、

これにも驚いた!

具体的な挑戦目標とたゆまぬ訓練、、、

よし!

僕も何か具体的な目標に向かって挑戦するぞ!

ささやかだが、静岡から糸魚川、、日本列島を徒歩で縦断、、てのはどうかな、、

毎年、言ってるが、、、

三浦雄一郎さんみたいに700gのステーキ、、、というわけにはいかぬが、、

340grの豚ロース肉、、スーパーの特売で超安かった。

Img_0027_640x427

塩胡椒して片栗粉をまぶして、、、

Img_0028_640x427

フライパンで焼き、、、

ラビゴットソース、大根おろし,ネギ、生姜/ニンニク/醤油/味醂/砂糖のタレ

Img_0030_640x427

ポークソテイーのラビゴットソース添え

Img_0033_640x427

ポークソテイーの大根おろしと薬味、醤油タレソース添え

Img_0034_640x427

豚カツも美味しいが、ポークソテイーも最高!

340g、、、もちろん妻との二人分です。

一人でこの2倍、、、食べられないね~

モンタ、、、冷ややかな目

Img_0007_640x427

人気blogランキング ブログランキングの花・ガーデニング部門にエントリーしています。

読者の皆様の応援、一日一回のクリックをお願いいたします。

|

« 白い彼岸花 秋の雲 | トップページ | お彼岸にはヨモギのお萩を! »

コメント

食欲の秋ですね・・・!
うちの近所には彼岸花はまだ、咲いていないような気がします。今日、いつもの場所に確認しにゆきます。
うちで今よく咲いているのが、フーセンカズラと、アメリカンブルーです。今朝、ミツバチが、フーセンカズラで蜜を集めていました。今花が少ないので、うちに小さな庭にも来たようで。
野菜はすべて自家製ですか?いいですね~、、、。

投稿: オレンジ | 2012年9月22日 (土) 09時28分

こんにちは。
やっと涼しくなってきましたので秋冬の花々がお店にも出回ってきましたね。
三浦さん鉄人ですねcoldsweats02何をするにも足腰が立たないことには・・・
足に背中に重しで負荷掛けて骨も筋肉も鍛えて本当に凄い人ですね。
若い頃から鍛えればいいのでしょうけどせめて定年後はこうでありたいと思います。
骨がスカスカになったのでは手遅れですから。
モンタ君も本当は欲しいの?

投稿: さぬき もも | 2012年9月22日 (土) 14時14分

すごかったですね。でもナベショーさんも同じようにすごい!エベレストとか縦断とかでなくても,神経も体力も使ってすごくパワフルです。すべては食と労作(運動)だと思います。
モンタ君,ナベショーさんは働きすぎだよね。

投稿: tirokuro | 2012年9月22日 (土) 17時35分

昨夜は遅くまでテレビなり。人間努力すればかなりのことが出来そうです。私は怠け者ですから何事にも中途半端に物事が終わります。ゴルフぐらいもう少しうまくなりたいと週に3回程度練習に通っていますが。徐々には成果が見られます。出来ることなら80歳ぐらいまではゴルフ場を歩けるようにと思い、一日一万歩を目標にしています。が、夏は暑すぎてちょっとサボりました。これから頑張ろう。

投稿: ワクワク | 2012年9月22日 (土) 17時45分

オレンジさま
彼岸花、、多分、もう花茎が伸びて、間もなく咲くことでしょう。
いっせいに秋の花が咲き始めました。
蜜蜂、、どうやって花を見つけてやってくるんでしょうね。
野菜、、全部自家製ではないですよ。
出来るだけ、畑で採れるものを主に使いますが、、、
今はネギ、青紫蘇、ナス、キュウリ、、くらいです。

投稿: ナベショー | 2012年9月22日 (土) 20時32分

さぬき ももさま
やっと秋風が、、ほっとする日々です。
三浦さん、体力年齢、骨密度、、20~40歳だそうで、、訓練次第であれだけ出来るなんて、凄いです。
60才代の体力を、訓練によって70歳代も維持したいです。
確かに、僕は定年後身体を動かすことが多いので、今の体力は、40~50歳代と変わらないように思います。

モンタ、、本当はね、、

投稿: ナベショー | 2012年9月22日 (土) 20時41分

tirokuroさま
凄いを通り越し、唖然、、という感じ!
三浦さんは特別凄いが、普通の人がでアルプス縦断、、よくぞ5日間不眠普及で、、訓練次第であのような過酷なレースに耐えられるとは、、、
僕は食の方は合格、、でも運動が足らないね。
モンタ、、こそ、そのうちネズミも獲れなくなるぞ。

投稿: ナベショー | 2012年9月22日 (土) 20時48分

ワクワクさま
みんな見てたんですね。
努力と訓練、、あそこまで出来るんですね。
僕たちと同じような身体、、訓練であの過酷なレースに耐えられるとは!
80歳までゴルフをコースで、、良い目標ですね。
僕は80歳でも、40kmのツデーマーチを完歩出来る事かな。

投稿: ナベショー | 2012年9月22日 (土) 20時55分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 白い彼岸花 秋の雲 | トップページ | お彼岸にはヨモギのお萩を! »