ナベショーのシニアーライフ

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ヒメジョオン（姫女苑）

北アメリカ原産、、明治時代に日本に入ってきて、今や全国区

日本の自然に溶け込み、てっきり日本の野の花と思い込んでる花の多くが、

明治、江戸時代、、さらに平安、奈良時代、、、、いや弥生時代に日本にやってきた帰化植物である。

彼岸花は弥生時代の頃に中国からやって来たし、四葉のクローバーは江戸時代にオランダからガラス工芸品のクッション材としてやってきた。

日本人だって、中国南部のアジアからやってきて日本に住み着いた縄文人と、その後に中国、朝鮮からやってきた弥生人の混血した民族、、、

藤枝から島田市への桧峠からの景色

紅葉には、まだ早い

昨日までの雨で、畑の野菜が成長

キャベツは、ちゃんと巻いて球になってくれるかな？

白菜も、、、昨年は遅かったのか結球しなかった、、

大根は大丈夫だろう！

小松菜は、食べ頃に、、、

おでんの材料を買いに行って、、、

オージービーフの肩ロースを衝動買い

６００ｇ以上もあり、１０００円少々

三浦雄一郎氏は７００ｇのステーキを１０日に一回は食べられるとか、、、

まあ、我が夫婦、二人で３００ｇとしよう。

二分して塩胡椒、、、

フライパンで、、弱火でじっくりと焼き、、、

刺身包丁で薄く切って、、、

（厚いと噛みきれないよ。）

ニンニク、生姜、醤油、味醂、砂糖の和風タレと大根おろし、ネギでタタキ風に、、

さっぱりしてるから、一枚６００ｇも食べられるかも、、、

スープも欲しい

冬瓜、ジャガイモ、玉ネギ、人参、セロリー、鶏肉、、、、マギーブイヨンと塩胡椒で味付け

薩摩芋の端くれが転がってた、、、

もったいないから、、、もう少し遊ぶか、、

薩摩芋と昆布出汁、少し塩を効かせて

薩摩芋ご飯、、、、美味しいから毎食でもいいな～

モンタ、、も、たくさん食べれたらいいな～

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